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腰が痛い、腰の曲げ伸ばしがつらい
腰が痛い、腰の曲げ伸ばしがつらい
重いものを持ったときや、長時間同じ姿勢が続くと起こる腰痛ですが、肩こりと同様に多くの人がその痛みをかかえています。
実際に厚生労働省の平成25年度国民生活基礎調査によると、男性では1番に、女性では肩こりについで2番目に訴えが多い症状だという結果が出ています。さらに、腰痛を訴える人の数は年々増加傾向にあると言います。
ここでは、腰痛の種類や原因についてご紹介していきます。
腰痛の種類
腰痛の種類は、原因によって大きく3つに分けられます。
- 腰椎に直接負担がかかって起こる腰痛
- 腰痛は主に、首からお尻まである脊椎の中にある腰椎に負担がかかったり、障害が起こったりすることで生じます。代表的なものとして、ぎっくり腰として知られる急性腰痛症や腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などがあります。
- 内臓の病気が原因で起こる腰痛
- ある特定の病気の症状の１つとして腰痛を発症することがあります。
腰痛が起こりやすい病気としては、尿路結石や腎盂腎炎などの泌尿器の病気や胃、十二指腸潰瘍などの消化器の病気、また女性の場合だと卵巣が腫れる卵巣嚢腫などの婦人科の病気があります。
- 原因の特定ができない腰痛
- 上記以外にも腰痛を引き起こす原因は様々で、実は腰痛を訴える人のほとんどがこの原因不明の腰痛に該当します。そのため、腰痛の改善には原因と思われる要素をしっかりと見極めて治療を行っていくことが大切になってきます。
腰痛の原因について
多くの人が悩む腰痛ですが、病院の検査等でその原因が特定できるものはわずか15％程度で、それ以外の腰痛は病気ではなく次のような日常生活の習慣が原因となっている場合があります。
- 同じ姿勢が長く続く
- 長距離の運転やデスクワーク等で同じ姿勢を長く続けると、腰の筋肉が緊張して血流が悪くなり、腰痛を引き起こします。
- 姿勢が悪い
- 猫背や反り腰など悪い姿勢をとっていると、腰に大きな負担をかけてしまいます。
これらは、腰の痛みだけでなく発熱や嘔吐などの症状が併発することが多いです。
- 運動不足
- 運動不足は筋力の低下につながり、さらに肥満になりやすくなります。そうなるとどんどん腰への負担が大きくなり、腰痛が起こりやすくなります。
さいとう整骨院の治療方法（急性・慢性）
さいとう整骨院では、なかなか治らない慢性的な腰痛から、スポーツや事故が原因の急な腰の痛みまで、あらゆる腰痛のケアを行っています。
特に原因が特定できない腰の痛みは、治るかどうか不安に思っている方も多いと思いますが、お客様一人一人に対して細かな診断と原因に合った適切な施術を行っているため、腰痛改善に向けた効果を期待できます。
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