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呼吸整体・コアチューニングについて
さいとう整骨院の『呼吸整体』について
身体の不調は重心の歪みから起こります。当院では呼吸整体を中心に繊細な自律神経を整えることで重心軸を作り、骨盤を矯正します。
骨盤の歪みのよくある症状について
骨盤に歪みが出てくると、身体が疲れやすい、疲れがなかなか抜けない、以前よりも太りやすくなった、胃腸の不調、腰痛や肩こりなどの身体の痛み、猫背、肩の高さや足の長さが違う、などの症状があらわれてきます。これらの症状は骨盤の歪みを改善することにより軽くなることが多々ありますので、まずはご相談ください。
体の歪みを整えるメリットについて
身体がゆがんでいると血流が悪くなり、肩こり、腹痛や冷え性、むくみや股関節痛、膝の痛みなど、様々な不調を引き起こす原因になります。身体の歪みを整えることにより、骨格、筋、内臓、神経などが正常に働くようになり、身体を本来の状態に戻します。
コアチューニングについて
コアチューニングとは、腹圧を調整して正常な状態に戻してから、肩関節、股関節などの各関節の動きを広げ、全身の筋肉を緩めることにより血流を良くなり、自然治癒力を向上させるものになります。コアチューニングの創始者である須田達史氏が、トレーナー時代に格闘技の種類を越え、世界チャンピオン8名、日本チャンピオン20名を輩出出来た背景には、「体幹の正しい使い方」や「自身の内面の力を高める方法」などがありました。なにもこれらは、格闘技の世界だけにとどまらず、身近な生活の中にも活用することができる技術になります。
重心を整えることの重要性について
体幹とは身体の胴体部分を指します。 その中心となるのは、多くの内臓器が存在する腹部「腹脳」と呼ばれる部分で脳(中枢神経)と同じように神経回路を介して、全身の筋肉に指令を出し身体機能をコントロールしています。 実は、この腹脳は「腹圧」の影響を大きく受けているのです。だからこそ、神経回路でつながっている脳、および全身をより良い状態にするために腹圧を調整して体幹を整えることが重要なのです。
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